Ruang Luna
Artikel tentang Kecemasan, ditinjau secara medis. Kenali gejala, pilihan perawatan, dan dukungan bersama psikiater Klinik Utama Luna.
1–12 dari 18 artikel
Generalized anxiety disorder (GAD) adalah khawatir berlebihan tentang banyak hal hampir setiap hari. Kenali gejala, penyebab, dan pilihan penanganannya.
Baca artikel : Gangguan Kecemasan Umum (Generalized Anxiety Disorder): Gejala dan Penanganannya
Fobia sosial lebih dari sekadar pemalu. Kenali gejalanya di pikiran dan tubuh, kebiasaan yang membuat takut bertahan, dan cara penanganannya.
Baca artikel : Fobia Sosial: Gejala, Bedanya dengan Pemalu, dan Cara Mengatasinya
Takut jarum, ketinggian, hewan, atau naik pesawat bisa menjadi fobia spesifik. Kenali gejala, jenis yang umum, dan cara terapi paparan membantu.
Baca artikel : Fobia Spesifik: Gejala, Jenis yang Umum, dan Cara Mengatasinya
Cemas bisa membuat jantung berdebar, tetapi debaran juga bisa berasal dari jantung, tiroid, atau kafein. Kenali tanda bahaya dan cara meredakannya.
Baca artikel : Cemas Berlebihan dan Jantung Berdebar: Kapan Perlu Diperiksa?
Panik saat di mal, KRL, atau konser? Ini langkah yang bisa Anda lakukan saat serangan datang di keramaian, dan tanda ketakutan itu mengarah ke agorafobia.
Baca artikel : Panik di Tempat Ramai: Cara Menghadapinya Saat Itu Juga
Panik bisa muncul saat santai atau bahkan saat tidur. Pahami cara kerja alarm tubuh, faktor yang diam-diam berperan, dan kondisi medis yang perlu dicek.
Baca artikel : Serangan Panik Tanpa Sebab: Kenapa Bisa Datang Tiba-tiba?
Serangan panik berulang sering dipertahankan oleh takut akan serangan berikutnya dan kebiasaan menghindar. Pahami lingkarannya dan cara memutusnya.
Baca artikel : Serangan Panik Berulang: Kenapa Terus Datang dan Cara Memutusnya
Panic disorder adalah serangan panik berulang yang diikuti rasa takut akan serangan berikutnya. Pahami bedanya dengan serangan panik dan pengobatannya.
Baca artikel : Gangguan Panik (Panic Disorder): Apa Itu dan Bagaimana Pengobatannya?
Terapi atau obat untuk kecemasan? Bandingkan cara kerja, kelebihan, dan keterbatasan masing-masing, serta kapan keduanya perlu digabung.
Baca artikel : Pengobatan Gangguan Kecemasan: Terapi, Obat, atau Keduanya?
Serangan panik berulang bisa membuat KRL, mal, atau antrean terasa menakutkan. Pahami lingkaran panik dan menghindar, serta cara pulih secara bertahap.
Baca artikel : Gangguan Panik dengan Agorafobia: Kenapa Banyak Tempat Mulai Dihindari?
Panik yang datang hampir setiap hari menguras tenaga dan bisa menandakan kondisi yang makin berat. Kenali artinya dan kenapa penanganan perlu dimulai.
Baca artikel : Serangan Panik Setiap Hari: Apa Artinya dan Kenapa Jangan Ditunda
Nyeri dada dan sesak bisa muncul saat panik maupun serangan jantung. Kenali tanda bahaya yang mengharuskan Anda langsung ke IGD dan bedanya dengan panik.
Baca artikel : Serangan Panik atau Serangan Jantung? Kapan Harus ke IGD?Coba kata lain, seperti kecemasan, tidur, atau terapi.
Langkah kecil, berarti besar
Saat Anda siap bercerita, kami siap mendengarkan.