Ruang Luna
Ruang Luna halaman 11: bacaan 121–132 dari 134 artikel kesehatan mental yang ditinjau secara medis. Jelajahi panduan dan pilihan perawatan.
121–132 dari 134 artikel
Tes MMPI berisi ratusan pernyataan benar-salah tentang diri Anda. Kenali apa yang diukur, cara mengerjakannya, dan seperti apa hasilnya dibaca.
Baca artikel : Apa Itu Tes MMPI? Mengenal Isi Tes dan Bentuk Hasilnya
Bolak-balik mengecek kompor, kunci pintu, atau pesan yang sudah terkirim? Pahami kenapa OCD checking membuat ragu terus kembali dan cara terapi membantu.
Baca artikel : OCD Checking: Kenapa Sudah Dicek, tapi Masih Ragu?
Takut dinilai orang bisa membuat rapat, presentasi, atau telepon terasa berat. Kenali bedanya dengan pemalu dan kapan sebaiknya ke psikiater.
Baca artikel : Kecemasan Sosial: Kapan Perlu ke Psikiater?
Orang tua dengan demensia jadi curiga, gelisah, atau sulit tidur? Pahami penyebab yang perlu diperiksa, cara merespons, dan kapan harus segera ke dokter.
Baca artikel : Gejala Perilaku dan Psikologis Demensia: Penyebab dan Cara Mendampingi
Pada ADHD, emosi bisa naik cepat dan lama turunnya. Kenali penyebabnya, cara membuat jeda saat bertengkar, dan kapan perlu memeriksakan diri.
Baca artikel : ADHD dan Emosi: Kenapa Cepat Marah dan Sulit Reda?
Cemas membuat pikiran sulit berhenti saat malam, dan kurang tidur membuat cemas makin berat. Kenali penyebabnya dan cara memutus lingkarannya.
Baca artikel : Cemas dan Susah Tidur: Kenapa Saling Memperparah dan Cara Memutusnya
Orang tua sulit tidur atau sering terbangun malam? Kenali penyebabnya, kebiasaan yang membantu, terapi tanpa obat, dan kenapa obat tidur perlu hati-hati.
Baca artikel : Susah Tidur pada Lansia: Penyebab dan Cara Mengatasinya
Terlintas bayangan menyakiti orang tersayang? Pahami pikiran intrusif pada OCD, kenapa itu bukan niat Anda, dan bagaimana terapi membantu.
Baca artikel : OCD dan Pikiran Intrusif: Saat Pikiran Buruk Muncul tanpa Diinginkan
Pada GAD atau gangguan cemas menyeluruh, rasa khawatir pindah dari satu hal ke hal lain dan sulit dimatikan. Kenali rasanya dan apa yang bisa membantu.
Baca artikel : GAD: Saat Rasa Khawatir Tidak Bisa Dimatikan
ADHD burnout adalah lelah luar biasa setelah lama memaksa diri mengikuti tuntutan harian. Kenali ciri-cirinya, bedanya dengan depresi, dan cara pulih.
Baca artikel : ADHD Burnout: Saat Hal Kecil Pun Terasa Menguras Tenaga
Depresi berat bisa disertai waham atau halusinasi. Kenali tandanya, kenapa kondisi ini perlu segera diperiksa, dan cara keluarga mendampingi.
Baca artikel : Depresi dengan Gejala Psikotik: Apa Itu dan Kenapa Perlu Segera Ditangani?
Anhedonia adalah berkurangnya minat atau rasa senang pada hal yang dulu disukai. Kenali tandanya, kemungkinan penyebabnya, dan kapan perlu bantuan.
Baca artikel : Anhedonia: Ketika Minat dan Rasa Senang BerkurangCoba kata lain, seperti kecemasan, tidur, atau terapi.
Langkah kecil, berarti besar
Saat Anda siap bercerita, kami siap mendengarkan.